ผมหงอก การป้องกันผมหงอกเรารักษาสีผมเป็นเวลาหลายปี ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสุขภาพของเส้นผมแย่ลงมันบางลง เปราะและแห้ง แต่ถ้าสามารถจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ก็จะแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดกระบวนการหงอก การป้องกันพิเศษจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของมัน ผมหงอกเกิดจากอะไร กระบวนการชราส่งผลต่ออวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายและเส้นผมก็ไม่มีข้อยกเว้น
เมื่ออายุ 30-40 ปีคุณสามารถตรวจพบลักษณะของผมหงอกเส้นแรกและยิ่งเพิ่มมากขึ้น ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการหยุดการผลิตเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นผลมาจากการหยุดทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมใต้สมอง กระบวนการนี้อำนวยความสะดวกด้วยปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ภาวะทุพโภชนาการและภาวะทุพโภชนาการ ความเครียด สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวย โรค การดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม รับประทานยาบางชนิด
วิธีเลือกครีมกันแดดที่มีคุณภาพความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เลือกผลิตภัณฑ์อย่างไรให้เหมาะกับผิว มาตรการป้องกันปรับอาหาร มาตรการป้องกันปรับอาหาร นักโภชนาการไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำๆ ว่าการรับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาการทำงานปกติของร่างกายนั้นสำคัญเพียงใด โปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม ในกลุ่มหลังนี้มีประโยชน์เป็นพิเศษต่อเส้นผมของเราและทำหน้าที่ป้องกันผมหงอกเหล่านี้
รวมถึงสังกะสี มันเก็บโมเลกุลโปรตีน ผู้สร้างหลักของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน รวมถึงพืชพรรณ แม้ว่าร่างกายจะได้รับโปรตีนเพียงพอ แต่ขาดสังกะสีซึ่งเป็นตัวแรกที่เข้าสู่กระบวนการเผาผลาญและจะไม่เป็นประโยชน์ มีสังกะสีมากในอาหารทะเล ถั่ว เมล็ดฟักทอง พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล เนื้อแกะและตับ แคลเซียม ทุกคนรู้ว่ามันเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก มาตรการป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก ได้แก่ การใช้ผลิตภัณฑ์นมซึ่งมีแร่ธาตุนี้มากที่สุด
วิตามินเอ มีส่วนในการสังเคราะห์คอลลาเจนและชะลอกระบวนการชรา มีวิตามินเอจำนวนมากในอาหารที่มีสีส้ม เช่น ฟักทอง แครอท ผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ การป้องกันผมหงอกก่อนวัยรวมถึงการใช้อาหารที่อุดมด้วยวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ โทโคฟีรอลและกรดแอสคอร์บิก หลังจากอายุ 30 ปี สิ่งสำคัญคือต้องได้รับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนอย่างเพียงพอ ซึ่งอุดมไปด้วยปลาทะเลและน้ำมันพืช และสิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวให้มากขึ้น เช่น น้ำสะอาดธรรมดา น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม และเครื่องดื่มผลไม้
การดูแลเส้นผมที่เหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของแผนป้องกัน ผมหงอก พื้นฐานของมันคือการใช้แชมพูและบาล์มที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม แต่ยังไม่เพียงพอสำหรับผู้ที่มีอายุเกิน 30 ปี คุณต้องทำมาสก์ผมแบบมืออาชีพสัปดาห์ละสองครั้งโดยเปลี่ยนมาสก์ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ผมของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์เดียว หล่อลื่นปลายด้วยเครื่องมือพิเศษเพื่อป้องกันความแห้งและการหลุดล่อน และตัดประมาณเดือนละครั้ง
หากเป็นไปได้จะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการใช้เตารีดและเตารีดดัดผมเนื่องจากเป็นผู้ช่วยเหล่านี้สำหรับการจัดแต่งทรงผมทุกวันซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อเส้นผมมากที่สุด แต่เครื่องเป่าผมไม่ได้ทำลายล้างเนื่องจากสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ได้ตลอดเวลา โหมดอ่อนโยนและใช้การป้องกันความร้อนสำหรับผม อย่าละเลยองค์ประกอบการดูแลที่เตรียมไว้ที่บ้าน บนชั้นวางของตู้เย็นและตู้ครัวของคุณ
คุณสามารถหาส่วนผสมที่ไม่เพียงแต่คืนความยืดหยุ่น ความเงางาม และความแข็งแรงให้กับเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันผมหงอกได้อีกด้วย น้ำมันพืช มะกอก พีช อัลมอนด์ มะพร้าว เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง ไข่ดิบ เครื่องดื่มนมเปรี้ยว เกล็ดขนมปังสีดำ เฮนน่าธรรมชาติ ยาต้มและยาสมุนไพร ตำแย ดอกคาโมมายล์ หญ้าเจ้าชู้ โรสฮิป รากโสม ฯลฯ มีการเยียวยาพื้นบ้านแบบพิเศษที่ใช้ในรูปแบบของมาสก์ที่ช่วยให้คุณรักษาเฉดสีตามธรรมชาติได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา
ผสมสีย้อมธรรมชาติ Basma และเฮนน่าตามคำแนะนำเพิ่ม 2 ช้อนชา กาแฟและไอโอดีน 5 หยด ทิ้งไว้บนศีรษะประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยวิธีปกติ สูตรนี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนป้องกันเหมาะสำหรับผู้หญิงผมสีน้ำตาลและผมสีน้ำตาลเข้ม เทเปลือกวอลนัตสีเขียวสับจำนวน 3 ช้อนโต๊ะ ทำน้ำต้มประมาณ 10 นาทีแล้วกรองให้เย็นและใช้สำหรับล้างทันทีหลังการซัก วิธีป้องกันผมหงอกนี้ยังเหมาะสำหรับผู้หญิงผมดำ
ดอกคาโมมายล์และดอกลินเดนแล้วเทลงในแก้วน้ำต้มสุก ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองและใช้สำหรับการล้าง สามารถใช้กับผมเป็นมาสก์เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ผู้หญิงบางคนใช้ส่วนผสมของรูบาร์บ คาโมมายล์ และชา มาตรการป้องกันเหล่านี้เหมาะสำหรับสาวผมบลอนด์ ขั้นตอนการทำซาลอนเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก เมื่อจัดทำแผนป้องกันจำเป็นต้องคำนึงถึงว่าจำเป็นต้องจัดการกับปัญหาอย่างครอบคลุมซึ่งหมายความว่าควรหันไปใช้ความสำเร็จของยาแผนโบราณ
ปัจจุบันขั้นตอนดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมาก เช่น พลาสโมลิฟติ้ง ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะได้รับการฉีดออโตพลาสมาที่ได้รับการเสริมสมรรถนะของตนเองโดยใช้เข็มฉีดยา สิ่งนี้ช่วยให้คุณปลุกหลอดไฟที่อยู่เฉยๆ ปรับปรุงโภชนาการและความอิ่มตัวของสารอาหารด้วยสารที่จำเป็น Mesotherapy ไมโครองค์ประกอบ ในกรณีนี้จะมีการฉีดค็อกเทลวิตามินพิเศษเข้าใต้ผิวหนังของผู้ป่วยซึ่งองค์ประกอบที่เลือกจะคำนึงถึงปัญหาที่มีอยู่ เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก สังกะสี กรดอะมิโน วิตามินบี ฯลฯ ถูกนำมาใช้
การรักษาด้วยเลเซอร์จะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผม หลังจากมาตรการป้องกันดังกล่าว สภาพของพืชจะดีขึ้นอย่างมากด้วยการฟื้นฟูเม็ดสีตามธรรมชาติ อัลตราซาวนด์ อุปกรณ์นี้ช่วยเพิ่มการเจาะลึกเข้าไปในเส้นผมที่ใช้องค์ประกอบทางโภชนาการ นี่คือตัวอย่างแผนป้องกันที่จะช่วยป้องกันและชะลอกระบวนการยับยั้งเม็ดสีเมลานิน จำเป็นต้องแยกปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ เพื่อกำหนดกิจวัตรประจำวันโดยจัดสรรสถานที่สำหรับการฝึกร่างกาย ต่อสู้กับนิสัยแย่ๆ ประกาศสงครามกับความเครียด และหาวิธีปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
บทความที่น่าสนใจ : ผู้หญิงฝรั่งเศส อธิบายและศึกษาเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าฉบับชาวฝรั่งเศส
